Workshop: Vårt sosiale nervesystem
kr 350
Augustine R. Nygaard holder workshop om Vårt sosiale nervesystem i Trondheim, onsdag 25. februar kl 18
Få et dypdykk i Polyvagal-teorien og forståelse for hvordan nervesystemet styrer stress, trygghet og adferd. Lær å gjenkjenne og regulere kroppens «gir» gjennom teori og praksis.
Workshopen er åpen for alle interesserte.
Påmelding innen 23. februar
PåmeldingVelkommen til en engasjerende og praktisk workshop om Vårt sosiale nervesystem
Denne workshopen gir deg et tilgjengelig og helhetlig dypdykk i Polyvagal-teorien og Stephen Porges’ banebrytende forskning på det autonome nervesystemet. Du får en ny forståelse av hvordan stress, trygghet og fare påvirker kropp, følelser, tanker og relasjoner – ofte uten at vi er bevisst det.
Gjennom Polyvagal-teoriens tre grunnleggende tilstander lærer du hvordan nervesystemet regulerer adferd, samhandling og indre trygghet. Du får innsikt i begreper som neuroception og co-regulering, og hvordan denne kunnskapen kan brukes i praksis til bedre selvregulering, tryggere relasjoner og mer ro i hverdagen.
Dette lærer du
Nervesystemets «gir» og stressrespons
Trygghet, traumer og regulering
Praktiske verktøy for nedregulering
Anvendelse i liv og arbeid
Kursdeltakere sier om kurset
Det er blitt mye tydeligere for meg hva som skjer på cellenivå i kroppen og at vi går tilbake til Sosial engasjement ved trygghet ble tydeligere for meg.
Det var så fint å lære mer om polyvagalteorien, Sosial engagement, og få denne teorien fra andre synsvinkler/perspektiver, eller bare det å få med seg detaljer som jeg ikke har tenkt på eller hatt "fremme i panna" før. Sammen med det jeg kunne fra før ble dette en fin berikelse.
Dette bør ALLE som ikke bor under en stein vite noe om.
